Conferenza di Paolo Menoni dal titolo: Meditazione e benessere. Benefici e tecniche di meditazione.

Venerdì 10 febbraio, alle ore 20,45, a Bardolino, alla Barchessa Rambaldi, nella Sala Principe Amedeo, Paolo Menoni terrà una conferenza dal titolo:

"Meditazione e benessere. Benefici e tecniche di meditazione".

Lo scopo della meditazione è quello di rendere la mente calma e pacificata. Il primo stadio della meditazione è frenare le distrazioni e rendere la nostra mente più chiara e più lucida. Tale stadio può essere portato a compimento per mezzo della pratica di una semplice osservazione del respiro. Possiamo vedere che con essa è possibile provare pace interiore e appagamento, solo controllando la mente, senza dover dipendere per nulla da condizioni esterne.

"La meditazione non è la semplice esperienza di qualcosa al di là dei pensieri e dei sentimenti di ogni giorno, né la ricerca di visioni e beatitudini...La meditazione, che è cessazione del pensiero, apre la porta ad una vastità che trascende ogni immaginazione o congettura; è comprensione del mondo e delle sue vie...(Krishnamurti)

Ingresso libero
Tutti gli eventi in calendario nel sito: www.barchessa.altervista.org
Per informazioni: lucianozinnamosca@gmail.com